Jooga, meditaatio ja energiahoito Tampere
Miltä tuntuisi, jos elämässäsi olisi vähemmän stressiä? Tai vähemmän häiritseviä ajatuksia? Toivoisitko nukkuvasi paremmin? Haluaisitko olla enemmän läsnä tässä hetkessä? Haluaisitko myös rentoutuneen kehon ja mielen? Jaksaisit henkisesti paremmin? Miltä tuntuisi saada lisää energiaa elämääsi? Keskittymiskyky paremmaksi? Jopa lisää kärsivällisyyttä? Ja olisit luovempi? Access Bars® -hoidon avulla mieli ja keho rentoutuu stressi vähenee pään sisäinen […]
Jokainen meditaatiota pitempään harrastanut tietää, että meditointi muun muassa lisää mielenrauhaa, auttaa hallitsemaan stressiä, parantaa unta ja lisää luovuutta. Meditaatiolla on myös useita tieteellisesti tutkittuja terveysvaikutuksia: vähentää stressiä ahdistuksen hallinta edistää tunneperäistä hyvinvointia parantaa itsetuntemusta parantaa keskittymiskykyä voi vähentää ikään liittyvää muistin menetystä voi lisätä harjoittajan ystävällisyyttä voii auttaa torjumaan riippuvuuksia parantaa unta auttaa kivun […]
Tuo ystävä mukaan kokemaan kartanojooga! ❤️ Tällä viikolla ystävänpäivän kunniaksi kaksi kävijää yhden hinnalla, jos ystävä on ensikertalainen. Ma klo 18 – 19 Integral Yoga® Hatha Ma klo 19.15 – 19.45 Meditaatio (maksuton) Ke klo 18 – 19 Slow Yoga (Paula /sukhajooga) Pe klo 8 – 9 Integral Yoga® Hatha Divein Experience Facebookissa Lämpimästi tervetuloa! […]
