Päiväys ja aika
Date(s) - 05.10.2020
18.00 - 18.45
Tapahtumapaikka
Divein - Jooga, meditaatio & energiahoidot
Rento ohjattu meditaatiohetki sopii sekä vasta-alkajille että pidempään meditaatiota harjoittaneille.
Aloitamme harjoituksen lempeällä fyysisellä liikkeellä ja/tai hengitysharjoituksella ja jatkamme siitä istuallaan tehtävään meditaatioon, istua voi joko tuolilla tai lattialla tyynyn päällä.
Meditaatiossa tutkiskellaan läsnäoloa tässä hetkessä ja löydetään syvempää yhteyttä itseemme ja omiin tuntemuksiimme.
Tule paikalle mielellään ajoissa, tarvitset mukaasi vain itsesi ja mukavat, rennot vaatteet. Asunnossa on kaksi kissaa.
Lisätietoa: Emilia Olkanen, 040-840 6045, info@divein.fi