Karttaa ei ole saatavissa
Päiväys ja aika
Date(s) - 14.05.2023
13.00 - 14.00
Miten löytää sisäinen tyyneyden tila, josta rauha ja runsaus kumpuavat? Miten saada elämä virtaamaan?
Lämpimästi tervetuloa onnen ja runsauden joogatunnille notkistamaan kehoa ja rauhoittamaan hermojärjestelmää!
Tunnilla yhdistetään harjoituksia integraalijoogan ja kundaliinijoogan perinteistä. Joogahetki päättyy rumpurentoutukseen. Kerro ohjaajille, mikäli et halua rummutusta oman kehosi lähelle.
Tunti pidetään ulkona Haiharan taidekeskuksen etupihalla, ota mukaan oma joogamatto, rennot vaatteet ja vesipullo.
Jooga- ja rentoutushetken hinta on 10 €, maksutapoina toimivat käteinen, kortti ja MobilePay.
Tunnin ohjaavat jooga-opettajat Anna Poikola ja Emilia Olkanen.
Annalle kundaliinijooga on erityisen lähellä sydäntä. Jooga on palauttanut takaisin omaan keskukseen ja erityisesti kundaliinijoogatunneilla on pystynyt antautumaan harjoitukselle täysin. Anna on MediYoga-opettaja, Yin-joogaohjaaja sekä Yoga & Therapy kokonaisvaltainen jooga-ohjaaja. Lisätietoa Annasta
Emilian pääjoogalajeina ovat Integral Yoga Hatha sekä kundaliinijooga. Kummatkin joogalajit ovat hyvin kokonaisvaltaisia. Stressaavimpina aikoina erityisesti kundaliinijooga on vapauttanut kehon ja mielen jännitykset. Emilia on keskitason Integral Yoga -opettaja. Lisätietoa Emiliasta
Onnen ja runsauden joogaa Haiharassa